16 cách chữa hen suyễn triệt để đơn giản hiệu quả ở trẻ em, người lớn


Hen suyễn là một căn bệnh phổ biến ở mọi đối tượng và gây không ít ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt. Tuy nhiên bệnh này có thể chữa trị dứt điểm nếu bạn dùng đúng phương pháp. Tìm hiểu ngay những cách chữa hen suyễn triệt để trong bài viết sau.

1. Tìm hiểu bệnh hen suyễn là gì?

Bệnh hen suyễn hay còn được gọi với một cái tên khác là bệnh hen phế quản, đây là một căn bệnh liên quan đến đường hô hấp với việc phế quản bị co thắt dẫn đến tăng tiết dịch nhầy. Điều này sẽ làm cho bệnh nhân bị triệu chứng tức ngực, khó thở, hay khò khè …

Những nguyên nhân có thể dẫn đến căn bệnh hen suyễn này là do các yếu tố di truyền hay do môi trường tác động lên cơ thể người. Trong đó có thể kế đến là tình trạng bị nhiễm khuẩn đường hô hấp, bị dị ứng thức ăn hay dị ứng với thời tiết, phấn hoa, khói bụi hay nấm mốc … 

Bệnh hen suyễn cũng có khả năng duy truyền, nếu bạn sinh ra trong gia đình có người bị bệnh này thì nguy cơ bạn mắc bệnh này khoảng từ 20 đến 30%, còn nếu ba mẹ đều bị hen suyễn thì tỷ lệ này sẽ ở khoảng 60%.

Bệnh hen suyễn này còn bị tác động bởi giới tính, trước độ tuổi dậy thì các bác nam có thường bị bệnh này nhiều hơn, còn sau giai đoạn dậy thì thì tỷ lệ nữ bị bệnh này sẽ chiếm tỷ lệ cao hơn.

Hen suyễn là bệnh hô hấp mãn tính và khó điều trị dứt điểm

Hen suyễn là bệnh hô hấp mãn tính và khó điều trị dứt điểm (Nguồn: hellobacsi.com)

2. Hen suyễn có thể được điều trị triệt để không

Hen suyễn là một căn bệnh mãn tính, hiện nay các nhà khoa học và bác sĩ vẫn chưa tìm ra được điều trị dứt điểm. Tuy nhiên người bệnh cũng có thể kiểm soát bệnh này một cách tốt nhất thông qua một số cách cụ thể.

Mục đích của việc điều trị hen phế quản mãn tính là giúp người bệnh những lúc sắp lên cơn hen, tránh được các yếu tố bùng phát bệnh. Nếu thực hiện việc điều trị này lâu dài có thể cắt được những cơn hen suyễn này.

Tuy nhiên người bệnh cũng cần đến gặp bác sĩ để có thể đánh giá được tình hình sức khỏe cũng như là yếu tố xung quanh trước khi thực hiện việc điều trị căn bệnh hen phế quản này. Điều này sẽ giúp bạn thực hiện được đúng cách, đúng phương pháp và nhanh cắt dứt điểm được các cơn hen hơn.

 Hen suyễn xuất hiện cả ở trẻ em, người lớn và trung niên

Hen suyễn xuất hiện cả ở trẻ em, người lớn và trung niên (Nguồn: omron-yte.com.vn)

3. Cách chữa hen suyễn tại nhà triệt để

3.1. Tránh các tác nhân gây hen suyễn

Cách chữa hen suyễn triệt để ngay tại nhà đầu tiên mà người bệnh cần phải quan tâm nhất đó là việc tránh xa các tác nhân có thể tác động trực tiếp và gây nên cơn hen suyễn.  Để làm được việc này người bệnh cũng cần phải xác định được những yếu tố xung quanh có thể tác động lên cơ thể và gây ra các cơn hen này. 

Những nguyên nhân của môi trường hay tác động lên căn bệnh hen này thường là dị ứng thức ăn, dị ứng với điều kiện thời tiết, phấn hoa, nấm hay vi khuẩn … Chính vì vậy bạn không nên ăn những loại thức ăn dễ bị kích ứng, nếu thời tiết thay đổi thì nên tránh ra ngoài và tiếp xúc, sống trong một môi trường có không khí sạch, trong lành, không bị ô nhiễm… Nếu cần thiết bạn nên sắm và sử dụng các loại máy lọc không khí trong căn nhà của mình.

Bạn nên tránh xa các tác nhân gây hen suyễn cho bản thân mình

Bạn nên tránh xa các tác nhân gây hen suyễn cho bản thân mình (Nguồn: nhathuoclongchau.com)

3.2. Chú ý khi cơn hen sắp xuất hiện

Bạn nên chuẩn bị sẵn cho mình các loại thuốc hen suyễn bên mình để đề phòng trường hợp cơn hen suyễn có thể xuất hiện bất cứ lúc nào. Việc phòng bị này sẽ giúp người bệnh chủ động trong mọi tình huống. 

Khi cơn hen sắp xuất hiện bạn nên tìm một môi trường thật trong lành, hít thở thật đều đặn và sử dụng thuốc xịt khi cần thiết. Ngoài ra nếu bạn sắp lên cơn hen ở chỗ đông người thì cũng nên thông báo cho mọi người xung quanh biết về tình trạng của bạn để họ có thể giúp đỡ bạn trong trường hợp nguy hiểm nếu xảy ra. Việc thông báo này còn giúp họ không cảm thấy hoảng hốt và lo sợ về bản thân bạn khi lên cơn hen.

3.3. Uống thuốc theo chỉ định và theo sát kế hoạch điều trị

Bên cạnh đó một cách chữa hen suyễn triệt để nữa là bạn nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Đồng thời bạn cũng nên theo sát được kế hoạch điều trị và tái khám theo định kỳ để bác sĩ có thể kiểm tra và đánh giá được phương pháp đang sử dụng của người bệnh. 

Bạn cũng nên kiên trì khám và chữa bệnh với một vị bác sĩ nhất định, vì với bệnh hen suyễn bạn cần thời gian để chữa trị chứ không phải ngày 1 ngày 2, việc không tin tưởng bác sĩ và thay đổi bác sĩ khác còn làm cho quá trình điều trị không được khả quan mà còn tốn kém nhiều tiền bạc và công sức.

3.4. Tránh ăn thức ăn dị ứng

Đối với những người bị hen suyễn do dị ứng với thức ăn thì điều cần thiết để có thể điều trị và dứt điểm được các cơn hen là tránh xa các loại thức ăn này. Chính vì vậy với các bệnh nhân bị hen suyễn sẽ thường có nguyên một danh sách thức ăn không nên sử dụng, gây dị ứng. Người bệnh cũng nên tuân thủ việc ăn uống này trong quá trình điều trị bệnh hen.

Việc tránh xa thức ăn gây dị ứng cũng giúp bạn hạn chế được cơn hen suyễn

Việc tránh xa thức ăn gây dị ứng cũng giúp bạn hạn chế được cơn hen suyễn (Nguồn: 24h.com.vn)

3.5. Hạn chế nuôi thú cưng

Lông thú động vật cũng là một trong những tác nhân gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp của nhiều người nhất là các bệnh nhân bị hen suyễn và khó thở. Chính vì vậy những người bị hen suyễn cũng nên hạn chế việc nuôi thú cưng trong căn nhà của mình.

3.6. Giữ ấm cơ thể

Một mẹo chữa hen phế quản đơn giản hiệu quả nữa mà người bệnh cũng nên thực hiện đó chính là việc giữ ấm cho cơ thể. Không khí lạnh cũng có khả năng làm gia tăng cấp độ của căn bệnh hen suyễn và làm cho bệnh nặng hơn. Vì thế bệnh nhân cần phải hạn chế ra ngoài trong mùa lạnh và phải giữ cơ thể của mình luôn đủ ấm.

3.7. Tiêm phòng đầy đủ các bệnh về hô hấp 

Việc tiêm phòng đầy đủ các loại vacxin về các bệnh đường hô hấp như ho gà, bệnh lao, cúm, Rubella, thủy đậu… sẽ giúp bạn hạn chế được khả năng mắc các căn bệnh về hen suyễn. 

Đây là một trong những phương pháp điều trị hen suyễn ở trẻ em được nhiều bậc phụ huynh áp dụng và đề phòng hiện nay. Việc tiêm phòng này có thể giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh trong suốt cuộc đời của bạn.

3.8. Ăn uống đủ chất dinh dưỡng

Đối với mỗi cơ thể con người đều cần một lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho sự hình thành và phát triển cho cơ thể. Mỗi dưỡng chất sẽ góp phần làm cho cơ thể khỏe mạnh và có được sức đề kháng tốt hơn. 

Chính vì vậy bạn cũng nên ăn uống đủ chất dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày để phòng bệnh một cách tốt nhất. Việc này cũng giúp cho người bị bệnh hen suyễn có được sức đề kháng và điều trị bệnh tốt hơn. Bạn cũng nên hạn chế ăn nhiều loại thức ăn nhiều đường, nhiều chất béo,các loại thức ăn nhanh, chiên hay nướng …

3.9. Tránh xa khói thuốc

Trong khói thuốc có chứa rất nhiều loại chất độc hại gây ảnh hưởng và kích ứng cho niêm mạc của đường hô hấp. Việc bệnh nhân hen suyễn tiếp xúc với khói thuốc này có thể làm xuất hiện các cơn hen suyễn ở người bệnh. 

Chính vì điều này mà những người bệnh cần tuyệt đối hút thuốc lá hay ngửi trực tiếp từ những người xung quanh. Việc tiếp xúc nhiều với khói thuốc lá không chỉ làm cho bệnh hen suyễn của bạn thêm trầm trọng mà còn có thể gây nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến phổi như lao phổi hay ung thư phổi.

3.10. Phòng ngừa nhiễm khuẩn đường hô hấp

Một cách chữa hen suyễn triệt để khác mà bất cứ bệnh nhân nào cũng nên áp dụng theo đó là việc phòng ngừa các bệnh nhiễm khuẩn ở đường hô hấp. Cách bệnh cảm cúm, cảm lạnh, viêm đường hô hấp, viêm phế quản, viêm xoang hay viêm phổi cũng là nguyên nhân gây ra việc tái phát cơn hen suyễn ở người bệnh.

3.11. Tập thể dục vừa sức

Bên cạnh việc ăn uống đầy đủ chất, giữ gìn cơ thể tốt thì người bị bệnh hen suyễn cũng nên thường xuyên tập thể dục vừa sức để đảm bảo sức khỏe được tốt nhất và sức để kháng được tốt hơn. Việc tập thể dục cũng giúp bạn luyện rèn luyện việc thở tốt hơn để bạn có thể đối mặt với các cơn hen suyễn tốt nhất.

Việc thực hiện các bài tập ngay tại nhà bạn cũng cần phải có sự hướng dẫn của những huấn luận viên hay bác sĩ điều dưỡng có chuyên môn trong ngành. Vì nếu bạn tập quá sức hay sai bài có thể dẫn đến những tác dụng ngược trong quá trình điều trị bệnh hen suyễn.

3.12. Giữ môi trường sống, không khí luôn sạch sẽ

Môi trường sống sạch sẽ, không khí trong lành không có bất kỳ tác nhân gây dị ứng hay hen suyễn nào cũng sẽ giúp người bệnh yên tâm điều trị bệnh tốt hơn. Để có được môi trường này cũng phải dựa vào nơi sinh sống và các phương tiện hỗ trợ bên trong căn nhà của bạn như máy lọc không khí, điều hòa …

Bên cạnh đó bạn cũng không nên đóng kín cửa phòng hay nhà bạn mà hãy thường xuyên cho ánh sáng cũng như ánh nắng được chiếu vào nơi bạn sinh sống hay ngủ. Việc này sẽ giúp bạn loại bỏ được các loại vi khuẩn hay virus gây bệnh một cách hiệu quả hơn. Ngoài ra ánh nắng mặt trời vào sáng sớm cũng tốt với người bị hen suyễn trong việc hô hấp và duy trì không khí trong lành nhất.

3.13. Luôn có một lọ thuốc dự phòng

Đối với bệnh nhân hen suyễn cách chữa hen suyễn triệt để nữa là việc lúc nào cũng đem hen thuốc hen suyễn bên cạnh mình thì bạn cũng phải dự phòng một lọ thuốc khác trong những hoàn cảnh đặc biệt. 

Những lọ thuốc này sẽ giúp người bệnh có thể chủ động điều trị cho bản thân trong những trường hợp khẩn cấp và không có người thân bên cạnh. Việc có một lọ thuốc dự phòng bên cạnh này cũng sẽ giúp bạn tự tin ra ngoài, giao tiếp với môi trường xung mà không phải lo sợ và ngần ngại khi bệnh tái phát.

3.14. Xác định yếu tố gây bệnh

Khi bị bệnh sen huyễn bạn cũng phải tìm hiểu rõ về nguyên nhân và các yếu tố gây ra bệnh. Đó có thể là di truyền bản thân hay do các yếu tố bên ngoài có thể gây ra bệnh. Đối với các yếu tố môi trường tác động gây nên bệnh hen suyễn thì bạn cần phải sống trong một môi trường tránh xa những yếu tố đó.

Ví dụ như bạn bị hen suyễn do sống trong một môi trường ô nhiễm với nhiều bụi bẩn, phấn hoa hay lông thú vật .. điều này sẽ làm cho bệnh của bạn phát triển nặng hơn mà thôi dù có sử dụng các phương pháp. 

Chính vì vậy bạn cần phải ngay lập tức thay đổi hay cải thiện môi trường sống của mình. Bạn có thể chuyển đến một nơi ở mới hay mua các thiết bị lọc không khí để có thể cải thiện được môi trường sống của mình được tốt hơn. Điều này sẽ giúp bạn hen suyễn của bạn được cải thiện tốt hơn và nếu kết hợp cùng với các phương pháp khác có thể chữa được hen suyễn một cách triệt để.

3.15. Theo dõi cân nặng

Theo nghiên cứu của các bác sĩ chuyên ngành thì béo phì có thể là nguyên nhân cũng như có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến bệnh hen suyễn. Chính vì thế một cách chữa hen suyễn triệt để nữa đó là việc bạn nên thường xuyên theo dõi cân nặng của mình. 

Nếu bạn có bất cứ dấu hiệu tăng cân một cách đột ngột kèm theo các triệu chứng trước đó thì nên đến gặp bác sĩ để có thể đưa ra cho bạn lời khuyên điều trị một cách hiệu quả nhất. Vì thế khi thấy cơ thể mình mập lên thì bạn nên thường xuyên theo dõi cân nặng cũng như những biểu hiện của cơ thể để gặp bác sĩ đúng lúc.

3.16. Các bài tập hít thở

Những bài tập hít thở Pranayama yoga và Butterfly được đánh giá là 2 bài tập hít thở cực kỳ hữu nghiệm cho những người bị vấn đề về đường hô hấp. Việc tập và duy trì các bài tập thở này sẽ giúp bạn điều tiết được hơi thở của mình tốt hơn trong mọi tình huống. Vì thế nếu bạn có lên cơn hen suyễn bất ngờ thì bản thân bạn cũng có thể điều tiết được hệ hô hấp của mình thông qua những bài tập thở này.

Tuy đây chỉ phương pháp trị liệu bổ sung để cải thiện được hen suyễn nhưng bạn cần phải thực hiện và rèn luyện thường xuyên để có thể duy trì hơi thở tốt hơn.

Biến chứng hen phế quản

Biến chứng hen phế quản (Nguồn: media.laodong.vn)

4. Lưu ý khi điều trị hen suyễn

4.1 Khi nào nên gặp bác sĩ     

Bệnh hen suyễn là căn bệnh về hô hấp và khá nguy hiểm, chính vì thế khi bạn có những dấu hiệu khó thở, bị khò khè, tức ngực … thì ngay lập tức bạn nên đến bệnh viện gặp bác sĩ chuyên khoa giỏi, giàu kinh nghiệm để khám bệnh. Việc phát hiện bệnh và thực hiện các phương pháp chữa trị kịp thời sẽ giúp bạn dứt được cơn hen suyễn một cách tốt nhất và nhanh chóng nhất.

Bên cạnh đó bác sĩ cũng sẽ giúp bạn tìm được nguyên nhân cũng như cách chữa hen suyễn triệt để nhất cho mỗi bệnh nhân.

4.2. Các loại thuốc thường chỉ định trong điều trị hen suyễn 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dạng thuốc tây hay thuốc dạng xịt khác nhau để chữa trị căn bệnh hen suyễn này. Những thuốc hay được chỉ định sử dụng nhất hiện này là thuốc corticosteroid dạng hít, thuốc kháng Leukotriene, thuốc kháng histamin, thuốc Omalizumab, thuốc corticosteroid dạng uống … Tuy nhiên đây chỉ là những loại thuốc tham khảo bạn nên sử dụng theo đúng chỉ định của bác sĩ kê đơn để có được phương pháp điều trị bệnh tốt nhất cho bản thân mình.

4.3. Cân nhắc khi chữa trị bằng thuốc nam, đông y

Bên cạnh thuốc tây thì hiện nay nhiều bệnh nhân cũng sử dụng nam và đông y để điều trị căn bệnh hen suyễn này. Tuy nhiên việc sử dụng các loại thuốc này cũng phải có sự cân nhắc cũng như hướng dẫn của các y bác sĩ. 

Bạn không nên chỉ nhìn vào công dụng ở bên ngoài mà sử dụng bừa bãi, điều này có thể gây ra rất nhiều hậu quả vô cùng nghiêm vọng và bệnh nhân không thể lường trước được. Việc sử dụng thuốc nam hay đông y để chữa trị thì bệnh nhân cũng nên lưu ý đến xuất xứ của thuốc cũng như những tác dụng phụ mà thuốc có thể gây ra

Nếu có bất kỳ triệu chứng của hen suyễn hãy đến gặp ngay bác sĩ để khám bệnh

Nếu có bất kỳ triệu chứng của hen suyễn hãy đến gặp ngay bác sĩ để khám bệnh (Nguồn: hoanhap.vn)

Hy vọng với những thông tin về những cách chữa hen suyễn triệt để trên đây sẽ giúp cho bạn có thêm những kiến thức về căn bệnh phổ biến này. Ngoài ra để đảm bảo môi trường sống xung quanh bạn không bị ảnh hưởng nhiều bởi ô nhiễm, khói bụi hay các tác nhân gây bệnh bạn cũng nên sử dụng thêm các thiết bị làm sạch không khí ngay tại nhà như máy lọc không khí hay các thiết bị hỗ trợ sức khỏe cá nhân chính hãng, chất lượng tốt nhất.

Default image
KinhNghiemAZ
Bài viết: 6874