Tác dụng của lá tía tô với da không còn xa lạ với chị em khi chăm sóc để có một làn da căng mịn, khỏe mạnh. Đây là loại rau thơm rất phổ biến và dễ dàng kiếm nên được ưa chuộng trong các công thức làm đẹp. Kinh Nghiệm AZ sẽ tổng hợp công dụng của tía tô và cách dùng như thế nào để đem đến hiệu quả tối
1. Tác dụng của lá tía tô với da như thế nào
Tía tô là một loại cây rau thơm rất tốt cho sức khỏe nên mua nhờ có hàm lượng giá trị dinh dưỡng như canxi, sắt khá cao đồng thời giàu vitamin A, C. Nhờ vậy khi sử dụng lá tía tô để chế biến các món hàng ngày ngoài việc đem đến các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể còn có tác dụng chữa bệnh khá hiệu quả. Nhờ vậy tía tô được ứng dụng trong quá trình chăm sóc sắc đẹp rất nhiều.
Lá tía tô là một loại rau thơm rất phổ biến và dễ tìm kiếm mang đến nhiều công dụng cho quá trình làm đẹp của chị em (Nguồn: baomoi.com)
1.1. Công dụng lá tía tô trị mụn
Trị mụn bằng lá tía tô là một công dụng hữu ích của loại lá này. Nhờ có những chất kháng khuẩn và chống viêm đã khiến cho lá tía tô sẽ hỗ trợ điều trị và chăm sóc làn da bị mụn, viêm da,… rất hiệu nghiệm. Đặc biệt những loại chất này sẽ có hiệu quả tốt hơn khi hấp thụ trực tiếp qua da bằng phương pháp xông hơi, ngoài ra bạn lưu ý nên rửa mặt bằng nước ấm để “đánh bay” mụn được tốt hơn.
1.2. Giảm vết thâm nám
Đặc biệt với những thành phần có khả năng giải độc, thanh lọc cơ thể thì việc sử dụng nước cốt hoặc nước uống được nấu từ tía tô cũng đem đến tác dụng làm sạch cơ thể và khiến làn da trở nên sáng màu, giảm thiểu nám, tàn nhang có trên da.
Do các dưỡng chất khi sử dụng qua phương pháp này khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ ngăn chặn sự hình thành melanin – sắc tố khiến da bị xỉn màu. Vậy nên trị nám bằng lá tía tô đang rất được ưa thích.
Lá tía tô có nhiều tác dụng rất tốt và hiệu quả cho quá trình trị mụn cho lan da (Nguồn: chuthapdo.org.vn)
1.3. Đốt cháy mỡ thừa giảm cân hiệu quả
Trong tía tô có chứa nhiều chất vitamin, chất xơ và khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể và có tác dụng rất tốt cho dạ dày, thúc đẩy và tăng cường trao đổi chất, chuyển hóa các chất. Nhờ vậy nên nhanh chóng đào thải và đốt cháy các chất béo và có hại cho cơ thể ra ngoài. Nên khi sử dụng nước uống nấu từ lá tía tô hàng ngày sẽ là một phương pháp giúp bạn giảm cân hiệu quả. Khi sử dụng loại nước này kết hợp với đăng ký luyện tập thể thao chuyên nghiệp sẽ khiến cho vóc dáng được săn chắc và thon gọn.
Tất nhiên để đạt được kết quả tốt nhất thì cũng không được bỏ qua việc tuân thủ theo một thực đơn ăn uống dinh dưỡng bằng việc bổ sung nhiều rau xanh sạch, tươi ngon và có nguồn gốc rõ ràng và thêm các món salad tươi ngon hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, giúp kích thích tiêu hóa hiệu quả.
1.4. Ngăn ngừa các vấn đề lão hóa của da
Một tác dụng của lá tía tô với da là ngăn ngừa lão hóa cho làn da. Lượng chất chống oxy hóa có trong lá tía tô rất dồi dào. Vậy nên khi sử dụng thường xuyên sẽ ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa và các dấu hiệu của tuổi tác.
Tác dụng của lá tía tô trong làm đẹp da mặt (Nguồn: naturesspa.com.sg)
2. Cách làm đẹp bằng lá tía tô
2.1. Uống nước lá tía tô để làm đẹp
Đây là phương pháp làm đẹp có thể áp dụng hàng ngày. Uống nước được nấu từ lá tía tô thay cho nước lọc với cách làm như sau. Chuẩn bị 200 gram lá tía tô đã ngâm với nước muối loãng và ráo nước. Đun sôi 2.5l nước lọc rồi cho lá tía tô đã được chuẩn bị vào và đậy kín nắp trong phút thì tắt bếp. Đợi nước nguội sau đó lọc sạch bã và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Như vậy với các bước đơn giản trên bạn đã có được lượng nước uống đủ cho cả ngày. Có thể cho thêm một vài lát chanh vào nước để tăng hương vị khi uống. Đặc biệt nên dùng 1-2 ly trước bữa ăn khoảng 30 phút sẽ giúp đạt được hiệu quả tối ưu để ngăn ngừa lượng chất béo và thức ăn được nạp vào cơ thể.
2.2. Uống trà lá tía tô để sáng da từ bên trong
Một cách khác để thay đổi vị của nước uống với lá tía tô là biến tía tô thành trà uống mỗi ngày để dưỡng trắng da cho cơ thể từ sâu bên trong. Để tự tay chế biến trà cho riêng mình, bạn lấy lá tía tô tươi đã được rửa sạch sau đó phơi dưới ánh nắng mặt trời. Khi trải qua giai đoạn khô tự nhiên sẽ dễ dàng bảo quản và sử dụng lâu dài. Giống như cách pha trà truyền thông chỉ cần một vài lá với 200-300ml nước sôi là có thể dùng ngày. Uống mỗi ngày với loại trà chất lượng và thơm ngon này làn da sẽ có sự thay đổi rõ ràng có thể cảm nhận ngay.
Thức uống từ lá tía tô đem đến hiệu quả làm đẹp từ bên trong cho làn da (Nguồn: tiatoakina.vn)
2.3. Tắm trắng toàn thân bằng lá tía tô
Chỉ với 1 cành tía tô được rửa sạch và cắt thành từng khúc nhỏ thả vào nồi nước nấu sôi khoảng 15 phút để các tinh chất trong thân và lá tiết ra hòa tan vào nước. Khi sử dụng thì pha thêm nước lạnh vào nước có tính chất của tía tô ở nhiệt độ vừa đủ để tắm hoặc ngâm mình trong bồn tắm khoảng 20 phút.
Với cách làm như vậy đều đặn 2-3 lần một tuần làn da sần sùi, tối màu sẽ nhanh chóng biến mất và thay vào đó là một làn da rạng rỡ, trắng hồng. Đặc biệt với những bạn bị nổi mụn trên cơ thể như vùng lưng, ngực,… sẽ nhanh chóng xẹp và khiến da trở nên mịn màng hơn. Đây cũng là một phương pháp để chống nắng rất tốt khi dùng thường xuyên.
2.4. Làm mặt nạ nước ép lá tía tô dưỡng da
Với phương pháp này chỉ cần chuẩn bị một nắm lá tía tô để ép lấy nước cốt sau đó thoa đều nước ép này lên khắp mặt kết hợp với massage đều và nhẹ nhàng. Nằm thư giãn trong 15 phút cho dưỡng chất này thẩm thấu vào da mặt để đem lại tác dụng dưỡng trắng và mịn màng cho làn da. Rửa sạch lại da bằng nước ấm hoặc có thể sử dụng máy rửa mặt sạch tận gốc cho làn da, căng tràn sức sống. Như vậy với lượng vitamin có trong lá sẽ khiến những vết thâm giảm rõ rệt khi sử dụng đều từ 2 – 3 lần một tuần. Chăm sóc da thường xuyên kết hợp với một thực đơn bổ sung nhiều rau ăn lá giàu vitamin đa dạng chủng loại khiến làn da trở nên căng mịn lên trông thấy.
2.5. Xông mặt trị mụn với lá tía tô
Trị mụn bằng lá tía tô bằng cách xông hơi được xem là hiệu quả nhất mà chị em rất thích sử dụng. Cho vào nồi nước bạn đã đun sôi toàn bộ lượng lá tía tô đã làm sạch. Đun sôi nồi nước này trong khoảng 10 phút ở lửa nhỏ rồi tắt bếp. Đợi nước bớt nóng là đã có thể xông mặt. Ngoài ra, trùm một khăn bông to trên đầu để hạn chế hơi nóng thoát nhanh ra ngoài. Hoặc bạn có thể mua máy xông mặt giúp da thẩm thấu tinh chất nhanh hơn cũng là một lựa chọn nhanh và hiệu quả rõ rệt.Xông hơi trong 15 phút để lượng tinh chất hấp thụ nhanh vào làn da rồi rửa lại liền với nước lạnh như vậy lỗ chân lông sẽ được se khít lại. Có thể sử dụng kết hợp lá tía tô với lá kinh giới hoặc ngải cứu để đạt được hiệu quả tốt hơn.
Xông hơi da mặt bằng nước lá tía tô được xem là phương pháp mang lại hiệu quả tốt nhất (Nguồn: hniesfp.imgix.net)
2.6. Trị mụn trứng cá bằng nước lá tía tô
Với những nốt mụn trứng cá cứng đầu bạn có thể sử dụng nước ép của lá tía tô để điều trị. Lấy tăm bông sạch thấm nước ép này thoa lên các nốt mụn trứng cá và để trong 30 phút. Sau đó chỉ cần rửa sạch da lại bằng nước ấm. Sử dụng đều đặn sẽ đem đến những hiệu quả bất ngờ.
2.7 Trị mụn cóc, mụn thịt bằng lá tía tô
Tương tự như với mụn trứng cá để điều trị mụn cóc và mụn trứng cá cũng nên dùng lá tía tô được giã nhuyễn và đắp trực tiếp lên nốt mụn nổi rõ trên bề mặt da. Như vậy với cách làm này sẽ loại bỏ ngay những vết mụn này đồng thời ngăn ngừa sự quay trở lại của các nốt mụn này.
2.8. Massage bằng nước ép lá tía tô với dầu dừa
Chuẩn bị hỗn hợp bao gồm nước cốt tía tô trộn với dầu dừa để massage cho làn da bị hư tổn hoặc cần dưỡng trắng. Lấy hỗn hợp trên thoa lên khắp vùng da cần dưỡng rồi nhẹ nhàng massage theo vòng tròn đều tay trong 5-7 phút. Để tăng hiệu quả tối đa cho làn da khi sử dụng phương pháp này bạn có thể kết hợp mặt nạ giấy thẩm thấu nhanh đắp lên da để khoảng 20 phút. Với hai cách này sẽ đem đến hiệu quả rất tuyệt vời mà bạn không thể ngờ.
2.9. Đắp mặt nạ bằng lá tía tô, mật ong, và chanh
Phương pháp làm đẹp bằng lá tía tô cuối cùng là đắp mặt nạ bằng lá tía tô, mật ong và chanh. Cho một nắm lá tía tô đã được ngâm nước muối vào máy xay hoặc giã nhuyễn.
2.10. Trị nám với lá tía tô
Trị nám bằng lá tía tô là một công dụng rất hữu ích đã được đề cập ở trên và đây là cách hiệu quả nhất giúp tiêu diệt ngay những thành phần hay sắc tố ảnh hưởng đến làn da gây nám hoặc sạm da. Ép lấy nước cốt thoa lên vùng da cần trị nám hoặc nghiền nhuyễn một nắm lá tía tô để đắp trực tiếp lên vùng da này. Đợi khoảng 10 phút rồi rửa sạch.
Trị thâm nám và làm trắng mịn da từ tía tô là phương pháp được các chị em truyền tai nhau cùng sử dụng (Nguồn: tttd.vn)
Sau đó lọc lấy phần nước cốt và cho thêm một muỗng nhỏ mật ong nguyên chất sánh mịn hoặc dầu dừa, dầu oliu với một ít nước cốt chanh…. Sử dụng hỗn hợp này đắp lên vùng da đã vệ sinh sạch sẽ trong 20 phút. Trong khoảng thời gian này các dưỡng chất sẽ thẩm thấu nhanh vào làn da và đem đến những hiệu quả đặc biệt tốt. Chỉ cần rửa sạch lại bằng nước ấm để làm sạch lớp mặt nạ dễ chuẩn bị này.
Như vậy với những tác dụng của lá tía tô với da kết hợp với nhiều phương pháp sử dụng khác nhau sẽ mang đến cho làn da của bạn trở nên láng mịn, sạch mụn và trắng sáng hơn. Tuy nhiên để có một làn da đẹp thì việc chăm sóc phải được kết hợp cả bên trong và bên ngoài. Bạn có thể tham khảo, bổ sung vitamin và thực phẩm chức năng cần thiết hoặc mua ngay các sản phẩm tươi ngon từ hệ thống siêu thị uy tín VinMart tại các website thương mại điện tử nhanh chóng. Đây là địa chỉ uy tín chuyên cung cấp thực phẩm an toàn đạt tiêu chuẩn VietGap từ nông trại xanh VinEco rất phù hợp để bạn lựa chọn nguyên liệu đảm bảo an toàn.
Ngoài ra để tiện lợi cho bạn khi chuẩn bị bữa ăn dinh dưỡng cho gia đình bạn có thể mua sắm ngay trên hệ thống của trang thương mạiKinh Nghiệm AZ. Với lượng hàng hóa tươi mới mỗi ngày và đặc biệt luôn đầy đủ phong phú những mặt hàng khác nhau cho bạn lựa chọn mà không phải mất nhiều thời gian di chuyển ra ngoài. Tham khảo các món ăn đậm đà, dinh dưỡng cho 7 ngày tại các website thương mại điện tử để có thêm nhiều gợi ý thú vị cho bữa ăn gia đình bạn nhé.
