Sỏi thận nên ăn trái cây gì? 10 hoa quả ngon bổ giảm đau đánh tan sỏi


Khi bị sỏi thận, bạn thường nghĩ đến việc phải phẫu thuật để lấy sỏi ra ngoài. Tuy nhiên, 10 kết quả cho câu hỏi sỏi thận nên ăn trái cây gì dưới đây có thể giúp bạn đào thải sỏi ra ngoài mà không cần dùng đến dao kéo!

1. Người bị sỏi thận nên ăn hoa quả gì

1.1. Dứa

Sỏi thận nên ăn trái cây gì tốt nhất? Dứa là một loại trái cây mùa hè được nhiều người yêu thích với công dụng giải khát và bổ sung các vitamin, dưỡng chất cho cơ thể. Dưới góc nhìn Đông Y, dứa có thể giúp chữa trị rất nhiều loại bệnh khác nhau, trong đó có bệnh sỏi thận.

Theo đó, dứa có tính bình, vị chua, hỗ trợ tiêu hóa và sinh tân dịch. Nõn dứa có tác dụng giải độc thanh nhiệt. Lá dứa có tác dụng nhuận tràng, giải độc. Rễ dứa có thể chữa sỏi tiết niệu, lợi tiểu. Như vậy có thể thấy, cây dứa nói chung và quả dứa nói riêng đều là những vị thuốc bổ ích đặc biệt là cho người bị sỏi thận. Để chữa sỏi thận bằng quả dứa bạn có nhiều cách khác nhau.

Cách đầu tiên, bạn khoét lỗ dứa và cho phèn chua vào các lỗ vừa khoét, sau đó ninh trong ba tiếng rồi ăn cả cái và nước. Sau bảy ngày sẽ có hiệu quả trông thấy.

Cách thứ hai là nướng dứa trên lửa cho cháy vỏ rồi ép lấy nước. Sau đó, trộn nước ép dứa nướng với trứng gà rồi uống. Uống hai lần một ngày và uống liên tục ba ngày. Cách thứ ba, khoét lỗ trên mắt dứa rồi cho phèn chua vào, sau đó đem nướng chín rồi vắt lấy nước uống, sáng một ly, tối một ly.

Bị sỏi thận nên ăn dứa

Bị sỏi thận nên ăn dứa (Nguồn: draxe.com)

1.2. Đu đủ xanh

Đu đủ xanh không chỉ là nguyên liệu để làm các món hầm, món nộm ngon miệng mà với người bị sỏi thận, đây còn là bài thuốc cực kỳ hiệu quả. Để chữa sỏi thận với đu đủ, bạn lấy một trái đu đủ xanh, giữ nguyên vỏ chỉ cắt bỏ đầu và đuôi.

Sau đó bổ ra bỏ hạt, cho ít muối vào trong ruột rồi đem nấu cách thủy. Khi đu đủ đã mềm thì để nguội và ăn hết cả vỏ. Ăn liên tục trong 7-10 ngày bạn đi khám lại xem kích thước sỏi có giảm không. Nếu giảm thì một, hai tháng sau lại làm ăn lại.

1.3. Chanh

Chanh là câu trả lời đơn giản, nhanh chóng nhất cho câu hỏi sỏi thận nên ăn trái cây gì. Bởi bạn rất dễ tìm kiếm và giá cũng rẻ. Trong chanh có nhiều vitamin C, pectin, kali và chất chống oxy hóa. Đây đều là những thành phần hữu ích cho việc ngăn ngừa và điều trị bệnh sỏi thận. Bạn có thể uống 57-113g nước cốt chanh, nếu khó uống có thể pha với nước ấm hoặc mật ong để dễ uống hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước cốt chanh với giấm táo, hoặc xay pha với cỏ lúa mì và lá húng quế để uống cũng rất hiệu quả. Một cách khác bạn cũng có thể tham khảo là dùng nước cốt chanh pha với 6 thìa dầu oliu rồi pha cùng ba bát nước đun sôi để nguội và uống. Sau đó, khi đi tiểu bạn để ý nếu dưới đáy bô có cặn trắng thì có nghĩa là có tác dụng và sỏi đã được đào thải ra ngoài.

Chanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và cải thiện bệnh sỏi thận

Chanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và cải thiện bệnh sỏi thận (Nguồn: knorr.com)

1.4. Quả sung

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, quả sung chứa nhiều khoáng chất như canxi, kali, phốt pho cũng như saccarose, glucose hay quinic acid. Các hoạt chất này đều có tác dụng hỗ trợ điều trị sỏi thận.

Trong Y học cổ truyền, trái sung được cho là thảo dược trị bệnh rất tốt. Sung có tính bình, vị ngọt, có tác dụng nhuận tràng, giải độc, trị sỏi thận, tiền tỳ ích vị, hạ huyết áp và ngăn ngừa ung thư.

Bạn có thể ăn sung tươi trực tiếp hoặc làm các bài thuốc Đông y đơn giản. Cách một, lấy sung tẻ đem đập dập, thái mỏng rồi phơi khô. Sau đó, sao vàng hạ thổ rồi sắc với nước.

Trung bình cứ bốn chén nước thì sắc cô lại còn một chén. Có thể uống nhiều lần trong ngày sau bữa ăn. Cách thứ hai, lấy quả sung già thái giỏi, sao vàng rồi khử thổ. Tiếp đó lấy ra sấy khô. Mỗi lần sắc với nước chỉ cần lấy 100g sung sấy khô sắc với nước cho cô lại còn ⅓ rồi uống nhiều lần trong ngày.

1.5. Trái cây họ cam quýt

Trong các loại trái cây họ cam quýt như chanh, bưởi, cam, quýt chứa nhiều axit citric. Đây là một chất quan trọng có tác dụng phá hủy, bào mòn và đào thải sỏi thận ra ngoài cơ thể. Cụ thể, axit citric sẽ tăng nồng độ axit của nước tiểu, tạo một lớp bao bọc bên ngoài viên sỏi không cho chúng kết dính vào nhau hay phát triển to hơn.

1.6. Nam việt quất

Đừng bỏ qua nước ép nam việt quất nếu bạn đang băn khoăn không biết sỏi thận nên ăn trái cây gì nhé. Bởi trong loại hoa quả cao cấp nhập khẩu này có hàm lượng axit cao, tác dụng bào mòn sỏi thận và đảo thải chúng ra ngoài. Đây là kết quả đã được nghiên cứu và chứng minh của nhiều nhà khoa học trên thế giới. Bạn có thể uống nước ép nam việt quất hàng ngày và cảm nhận sự thay đổi.

1.7. Xoài

Xoài cũng là loại hoa quả mùa hè rất phổ biến và được nhiều người yêu thích. Xoài khi xanh có tính chua, nhiều axit nên có tác dụng ngăn ngừa và điều trị sỏi thận đáng kể. Ngoài ra, lá xoài cũng có tác dụng cải thiện tình trạng sỏi thận. Bạn chỉ cần lấy lá xoài đem sấy hoặc phơi khô trong bóng râm. Sau đó nghiền mịn, ngâm với nước qua đêm. Hôm sau gạn bã và lấy nước uống.

Xoài chứa nhiều axit giúp bào mòn và đào thải sỏi thận ra ngoài

Xoài chứa nhiều axit giúp bào mòn và đào thải sỏi thận ra ngoài (Nguồn: kenh14.vn)

1.8. Vải

Vải là loại trái cây ngon ngọt nổi tiếng Việt Nam. Theo Đông y, quả vải có tính bình hay ôn, vị ngọt và chua, không có độc. Vải có tác dụng giải khát, tiêu thũng, nuôi huyết. Các bài thuốc từ hạt hải có tác dụng phòng ngừa hình thành sỏi mật cũng như chữa bệnh đau dạ dày, viêm gan B. Để chữa sỏi mật với quả vải, bạn lấy 20g hạt vải, 20g hạt quýt, 10g trần bì, hai trái hồng táo đun sôi với ba bát nước và uống thay trà hàng ngày.

1.9. Lê, táo

Lê và táo cũng nằm trong danh sách người bị sỏi thận nên ăn hoa quả gì mà bạn nên tham khảo. Trong lê và táo chứa nhiều vitamin, dưỡng chất cũng như các chất chống oxy hóa, chống ung thư cao. Do đó, uống nước ép lê táo hàng ngày sẽ giúp bạn phòng tránh nguy cơ bị sỏi thận.

1.10. Dưa hấu

Dưa hấu là loại trái cây ngon mọng nước chứa nhiều kali có tác dụng duy trì nồng độ axit nước tiểu. Do đó, ăn trực tiếp hay uống nước ép dưa hấu cũng góp phần đào thải sỏi thận ra ngoài rất hiệu quả.

Dưa hấu có tác dụng duy trì nồng độ axit trong nước tiểu

Dưa hấu có tác dụng duy trì nồng độ axit trong nước tiểu (Nguồn: kenh14cdn.com)

2. Các loại quả kiêng ăn khi bị sỏi thận

2.1. Chuối

Chuối mặc dù là thứ quả được khuyên sử dụng với nhiều người bệnh nhưng người bị sỏi thận thì nên hạn chế bổ sung vào cơ thể. Bởi trong chuối có lượng kali quá nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của thận.

2.2. Hoa quả sấy khô

Ngoài việc tìm hiểu sỏi thận nên ăn trái cây gì bạn cũng nên chú ý đến các loại hoa quả không có lợi cho người bị sỏi thận, trong đó có các loại hoa quả sấy khô vì chúng có nhiều bazơ oxalic kích thích sỏi phát triển, không tốt.

2.3. Cà chua

Trong cà chua chứa rất nhiều oxalat nên nó không thích hợp cho người bị sỏi thận, đặc biệt là sỏi thận canxi oxalat. Do đó, bạn nên hạn chế ăn cà chua hàng ngày nhé.

Ngoài ra, bạn cũng nên tham gia các gói khám sức khỏe tổng quátsàng lọc tiết niệu và sỏi để biết thông tin và hướng điều trị tốt nhất.

2.4. Quả bơ

Với người bình thường, ăn bơ rất có lợi cho tim mạch vì chúng có chất béo không bão hòa. Tuy nhiên, vì có lượng kali quá nhiều nên nó không thực sự tốt cho thận.

Người bị sỏi thận không nên ăn bơ vì có quá nhiều kali

Người bị sỏi thận không nên ăn bơ vì có quá nhiều kali (Nguồn: hellobacsi.com)

Trên đây là 10 loại hoa quả giúp bạn biết sỏi thận nên ăn trái cây gì. HiệnKinh Nghiệm AZ đang cung cấp các loại thực phẩm sạch theo mùa đảm bảo chất lượng, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Mời bạn truy cập và tham khảo để chọn lựa những sản phẩm tốt cho sức khỏe!

Default image
KinhNghiemAZ
Bài viết: 6874